Hindi tips for hair growth – घने बालो के लिए सरल घरेलू नुस्खे

स्त्री और पुरुष के लिए बाल सुंदरता का प्रतीक होता है | सुंदर घने बाल अपने आप मे विश्वास जगाता है | कम बालो के कारण शर्म महसूस होती है और आत्मविश्वास की कमी भी होती है जो की मानसिक तनाव का कारण बनती है | बाजार मे बहुत सारे उत्पाद उपलब्ध है जो की बालो को घना बनाने मे आपकी मदद करता है | बालो की चमक बनाए रखने के लिए आपको ज़रूरत होती है सही उत्पाद के चुनाव और उपयोग करने के तरीके की | प्राकृतिक रूप से बालो को घना बनाने के लिए कुछ नुस्खे नीचे बताए गए है |

तेल मालिश

बालो की जड़ो मे रोज तेल से मालिश करना चाहिए जो की रक्त संचार को बढ़ाता है और आपके बालो की जड़ो को मजबूत भी करता है | बालो की जड़ो मे गर्म तेल से और गोलाई मे मालिश करे | जोजोबा का तेल और नारियल का तेल बालो के लिए सबसे अच्छा तेल होता है | रूसी दूर करने के लिए मेहंदी का तेल लगाए | तेल लगाने के बाद और बालो को धोने से पहले बालो को गर्म पानी के तोलिये से 15 मिनिट तक ढक कर रखे, फिर बालो को धोए | ये आपके बालो को चमक देगा | रूसी से बचने के लिए हफ्ते मे 4 बार बालो को धोए और सिर मे सफाई बनाए रखे |

संतुलित आहार

बालो के झड़ने से रोकने और घने बाल पाने का सबसे आच्छा तरीका है संतुलित आहार लेना | ऐसे आहार का सेवन करना चाहिए जिसमे की विटामिन और पौष्टिक तत्व जैसे विटामिन ए, सी, तांबा(कॉपर), लोहा(आयरन), ज़िंक मौजूद हो | हमेशा हाइड्रेटेड रहना चाहिये जो की बालो को घना बनाए रखता है इसलिए शरीर मे पानी कमी नही होने देना चाहिये और भरपूर मात्रा मे पानी का सेवन करना चाहिये |

कॅनडीशनर

कॅनडीशनर आपके बालो को कोमल और चमकीला बनता है बालो को धोने के बाद कॅनडीशनर लगाए और ध्यान रहे कॅनडीशनर बालो की जड़ो से 1-2 इंच की दूरी से लगाए | कॅनडीशनर को बालो की जड़ो मे नही लगाना चाहिये |

एलओवेरा

एलओवेरा बहुत ही उत्तम होता है घने बाल पाने के लिए | ये आपके बालो को ज़रूरी पौषक तत्व और नमी प्रदान करता है|
रोजाना बालो मे एलओवेरा का रस या जेल 1 घंटे तक लगाकर रखे और फिर सूखने के बाद धो ले | आप अपने बालो मे फ़र्क महसूस करेगे | आपके बाल पहले से और भी ज़्यादा घने और चमकीले हो जाएगे |

रासॉय्निक पदार्थो को वर्जित करे

बहुत ज़्यादा रासॉय्निक पदार्थो के उपयोग जैसे बालो को रंगना(कलरिंग),बालो को सीधा करना(इस्टयटनीग),घुघराला करना(परमिंग) करने से बाल रूखे और बेजान हो जाते है और कारण बनते है रूसी और झड़ने का | जितना हो सके रासॉय्निक पदार्थो के उपयोग से बचे |

अंडे से उपचार

अंडा बालो की जड़ो को मजबूती प्रदान करता है और बालो घना और लंबा भी | एक अंडे को फोड़कर इसका पीला और सफेद भाग अलग कर ले और गीले बालो पर मास्क की तरह 1 घंटे तक लगाकर रखे फिर गर्म पानी या शैम्पू से धो दे | अब आपके बाल घने और चमकदार हो जाएगे | हफ्ते मे 2 बार इस नुस्खे का पालन करे |

मेथी

मेथी के दाने हमेशा रसोई घर मे मिल ही जाते है क्यो ना आप इनका इस्तेमाल करे |रातभर मेथी के दानो को पानी मे भिगोकर रखे फिर सुबह इसे पीस ले | बालो मे 1 घंटे तक लगाकर रखे फिर पानी से धो ले | हफ्ते मे 2 बार लगाए जिससे आप पाएगे काले और लम्बे घने बाल |

आलू का रस

आलू मे विटामिन ए, बी, सी होते है जो की बालो के लिए ज़रूरी है | आलू का रस निकालकर 15 मिनिट तक बालो मे लगाकर रखे फिर धो ले | इससे बालो को मजबूती मिलेगी |

आवला

आवला बालो के लिए बहुत ही उत्तम होता है जो की बालो का झड़ना भी कम करता है और आपको देता है लंबे, काले बाल| रोजाना आवला का रस बालो मे २० मिनिट लगाकर रखे फिर पानी से या शैम्पू से धो ले | पर बाजार से कोई भी सोन्दर्य प्रसाधन खरीदने से पहले ये देख ले की उसमे आवला तो नही है | रासॉय्निक पदार्थो के साथ आवला का उपयोग ना करे |

गुडहल का फूल

गुडहल का फूल बालो के लिए बहुत ही लाभकारी होता है | नारियल और शीशम के तेल मे गुडहल के फूल का घोल मिलाए और बालो मे 15 मिनिट तक लगाकर रखे फिर बालो को धो ले |

हिना

हिना मे एक अंडा,चाय पत्ती का पानी,दही और नीबू को मिलकर एक लोहे के बर्तन मे रातभर भिगो कर रखे फिर अगले दिन बालो मे 1 घंटे तक लगाकर रखे फिर पानी से धो ले |

तनाव

तनाव के कारण भी बाल कम और सफेद होते है इसलिए इन सब से बचने के लिए कोशिश करे की तनाव रहित रहे | तनाव से दूर रहने के लिए योगा , कसरत, ध्यान आदि कर सकते है |

बालो को लंबा, काला और मजबूत बनाने के लिए उपर दी गई विधियो का पालन करे | जिसे आप ज़रूर ही अपने बालो मे एक बहतर फ़र्क महसूस करेगे |

बालों को घना बनाने के घरेलू नुस्खे

जैतून का तेल

जैतून खाने के काम भी आता है तथा त्वचा और बालों के लिए काफी लाभकारी है। आप बाज़ार में भांति भांति के तेल पा सकते हैं जिनमें जैतून मिला हो। बालों के लिए प्रयोग में आने वाले जैतून के तेल को चुनें और इसे बालों पर लगाएं। यह बालों को जड़ से मज़बूत करता है तथा इसे मुलायम भी बनाता है। अच्छे परिणामों के लिए एक छोटे पात्र में जैतून का तेल गर्म करें तथा इसे बालों की जड़ तक अच्छे से लगाएं। मालिश करने के बाद ३ मिनट तक छोड़ दें। इसके बाद एक सौम्य शैम्पू से बाल धो लें। इससे बालों का घनत्व बढ़ेगा।

अरंडी का तेल

यह एक चिपचिपा तेल है जिसकी गंध शायद आपको पसंद ना आए। पर ज़्यादातर लोगों का यह मानना है कि बालों को घना करने के लिए यह सबसे बेहतरीन तेल है। दूसरे तेलों के मुकाबले यह तेल चिपचिपा होता है जिससे कि बालों में अच्छे से लग जाता है और बालों का टूटना रोक देता है। इस तेल में फैटी एसिड एवं विटामिन इ के गुण होते हैं जो बालों को बढ़ाने में सहायता करते हैं। अगर आपको लगता है कि यह तेल ज़्यादा गाढ़ा और चिपचिपा है तो इसमें नारियल का तेल मिलाकर इसे गर्म करें। अब इसे बालों की जड़ों तक लगाएं। घने बाल पाने के लिए बालों पर गोलाकार मुद्रा में मालिश करें।

नाशपाती

यह एक ऐसा फल है जो कि काफी लोगों का पसंदीदा है। आपको यह जानकार आश्चर्य होगा कि यह फल भी बालों को घना करने के काम आता है। इसमें विटामिन इ की मात्रा होती है जो बालों को स्वस्थ बनाती है। इसके लिए एक पाकी नाशपाती लें तथा इसे अपने हाथों से या किसी औज़ार से मैश कर लें। अब इसमें १ चम्मच जैतून का तेल तथा थोड़ा सा मैश्ड केला मिलाएं। इसे हाथों से मसलकर अपने बालों पर लगाएं। ३० मिनट तक इसे छोड़ दें। अब बाल धो लें और सूखने के बाद फर्क देखें।

शैम्पू

अपने बालों के लिए शैम्पू चुनने से पहले अच्छे से खोजबीन कर लें। वह शैम्पू आपके बालों के लिए अच्छा है या नहीं यह जानना काफी आवश्यक है। अगर आप रोज़ शैम्पू इस्तेमाल कर रहे हैं तो आप उन लोगों में से हैं जो बालों की जड़ों से निकलते अतिरिक्त तेल से परेशान हैं। अगर आपकी त्वचा सामान्य या सूखी है तो अधिक मात्रा में शैम्पू का इस्तेमाल हानिकारक हो सकता है।

प्याज का रस

यह एक ऐसी विधि है जिससे कि आप घर बैठे अपने बाल घने कर सकते हैं। प्याज के रस में सल्फर होता है जो सिर के तंतुओं में कोलेजन की उत्पत्ति को प्रोत्साहित करता है जिससे बाल बढ़ने में सहायता मिलती है। प्याज को किसें तथा इसका रस निकालकर बालों की जड़ों में लगाएं। १५ मिनट तक रखें और फिर धो दें।