सभी उम्र के लोगों के लिये बालों का गिरना एक प्रमुख समस्या बन गया है। इन बालों के गिरने के पीछे कई कारणों में से रूसी एक प्रमुख कारण है। इसके उपचारों में रूसी को हटाना अवश्य शामिल होना चाहिये जिससे किसी भी तरह से बालों के गिरने का अनुभव लोगों को न हो। बाज़ार में बहुत से शैम्पू उपलब्ध है जो बालों के गिरने के विरूद्ध कार्य करते हैं लेकिन इनकी सामग्रियों को भी जानना जरूरी है। इसके बजाय यदि आप घरेलू सामग्रियों को अपनाते हैं तो बालों के गिरने को रोकना आसान हो जायेगा।
रूसी का उपचार
बालों के गिरने का प्रमुख कारण रूसी है इसलिये बेहतर होगा कि पहले रूसी को हटाने चाहिये। कई तरह के प्राकृतिक तरीके है जो आपके बालों और सिर को बिना नुकसान पहुचाये रूसी का उपचार करेंगे। नींबू इस काम के लिये एक तैयार सामग्री है। यह आपके सिर से रूसी को हटाने में अधिक प्रभावी है। इसके स्थान पर सेब आसव के सिरके,नारियल तेल, घृत कुमारी आदि को भी आप सिर से प्राकृतिक तरीके से रूसी को हटा सकता है।
धनिया रस
धनिया में बालों के लिये आवश्यक प्रोटीन और विटामिन होता है जो न केवल बालों को गिरने से बचाता है बल्कि नये बालों की वृद्धि को प्रोत्साहित करता है। कुछ धनिया पत्ती की डंठल को ले लें। इसमें कुछ पानी को मिलाकर इसका लेप बना लें। इसके रस को निकालकर अपने सिर पर लगा लें जहाँ पर रूसी दिखायी पड़े। इसे अपने सिर पर 1 घंटे तक लगा रहने देने के बाद शैम्पू से इसे धुलें।
प्याज रस
एक बड़ा प्याज लेकर इसे छील कर काट लें। ग्राइंडर में प्याज के साथ कुछ पानी डालकर पीस लें जिससे अच्छी मात्रा में रस मिल सके। इसमें से रस को निकालकर सिर पर लगा लें। यहाँ तक कि डॉक्टर भी बालों का गिरना रोककर उनकी वृद्धि के लिये इसकी सलाह देते हैं। इस रस को सिर पर 1 घंटे तक लगाने के बाद हर्बल शैम्पू से बालों को धुल दें।
बालों को साफ रखना
धूल और कार्बन के कण सिर पर इकट्ठा होकर आपके बालों के गिरने के कारण बनते हैं। इसलिये यह आवश्यक हो जाता है कि आप इन्हें साफ रखें। आपको हर्बल शैम्पू से कम से कम दो दिन में एक बार अपने बालों को धुलना चाहिये। अगर आप किसी कंडिशनर का उपयोग कर रहे हैं तो उसे बालों के ऊपरी भाग से लेकर जड़ तक लगाने का प्रयास करें।
भिगोने के बाद बालों को बांधने से बचें
अगर आपके बाल गीले है तो इसे बांधने से बचें क्योंकि इस समय पर बालों को खींचना बालों को जड़ से तोड़ देगा। इसलिये, जब कभी भी आप बालों को धुलते है तो अपने बालों को पहले पूरी तरह से सूखने दें। आप अपने बालों को सुखाने के लिये छत वाले पंखे या सूर्य की रोशनी में प्राकृतिक तरीके से सुखायें। जब आपके बाल सूख़ जायें तो उन्हें बांध लें।
हर्बल लेप
आप एक हर्बल बालों का लेप भी बना सकते है। इसके लिये एक बर्तन में हिना पाउडर, मेंथी के दाने पिसे हुये, अंडा, दही और साथ में शकरकंदी की जरूरत होती है। इन सब को ब्लेंडर की मदद से अच्छे से मिला लें और अपने सिर पर एक घंटे के लिये लगा लें। इसके बाद शैम्पू से बाल धुल दें। यह लेप एक बार लगाने पर 5 गुना अधिक बालों के गिरने की दर को रोक देगा। अगर आप कर सकते हैं इसे 15 दिन में एक बार लगा सकते हैं इससे आपको बालों के न गिरने वाले सिर को पाना सम्भव हो सकेगा।
नारियल और बादाम तेल
आप नारियल और बादाम तेल को एक बर्तन में लेकर मिला लें और अपने सिर पर लगाकर मालिश करें जिससे कि आपके बाल जड़ से मजबूत हो जायें और आप बालों के गिरने से दूर रहें। आप तेल को सिर से हटाने के लिये मृदु शैम्पू का प्रयोग कर सकते हैं।
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